Comment sélectionner la meilleure formation en hypnose ?

Trouver une formation de qualité en hypnose peut être un défi, étant donné la multitude d'options disponibles. L'hypnose ericksonienne est particulièrement populaire, que ce soit pour des objectifs personnels ou dans un cadre professionnel. De plus en plus de personnes souhaitent se former à cette forme d'hypnose, également connue sous le nom d'hypnose thérapeutique. Il est important de faire la distinction entre un hypnotiseur et un hypnothérapeute. Dans cet article, nous nous concentrons sur les formations en hypnose thérapeutique, également appelée hypnose ericksonienne ou nouvelle hypnose. Qu'est ce qu'une bonne formation en hypnose ? Le choix d'une formation en hypnose dépend de vos objectifs personnels ou professionnels. Si vous recherchez une formation à des fins personnelles, vous pouvez envisager une option en ligne, plus abordable, qui vous donnera les bases de la transe hypnotique et des clés pour comprendre le processus. Il existe également des ressources en ligne, telles que des démonstrations, des protocoles et des explications, qui vous permettront de vous former de manière autonome. Cependant, si vous souhaitez suivre une formation de qualité en hypnose, la plupart [...]

Comment revenir sur le marché du travail avec un handicap ?

Revenir sur le marché du travail peut présenter des défis, mais pour les personnes handicapées, ces défis peuvent être encore plus complexes. Cependant, avec les bonnes stratégies et les ressources adaptées, il est tout à fait possible de se repositionner professionnellement avec succès. L'objectif est de trouver des opportunités d'emploi qui correspondent à vos compétences et à vos intérêts, tout en tenant compte de vos besoins spécifiques liés à votre handicap. Cela implique de connaître vos droits, de valoriser vos compétences, de réseauter, d'acquérir de nouvelles compétences, d'utiliser des ressources spécialisées et de maintenir une attitude positive et persévérante. Dans cet article, nous explorerons des conseils pratiques et des astuces pour vous aider à vous repositionner sur le marché du travail en tant que personne handicapée, en mettant l'accent sur l'inclusion, la valorisation des capacités et la recherche d'opportunités adaptées à votre situation unique. Explorer les ressources spécialisées Il existe de nombreuses ressources spécialisées destinées à l'emploi des personnes handicapées. Renseignez-vous sur les organismes gouvernementaux, les associations et les groupes de soutien qui offrent des services spécifiques à votre [...]

Comment comprendre le fonctionnement d’une organisation ?

Comment trouver sa place dans une entreprise ou une association (qui constituent deux types d'organisations) en s'inspirant de la théorie de l’acteur et du système de Michel Crozier. Mieux comprendre le fonctionnement d'une organisation et identifier les stratégies des acteurs la composent est capital dans le cadre d'un coaching. Nous allons vous proposer quelques éléments de compréhension ci-dessous. La théorie de l'acteur et le système de Michel Crozier est une théorie sociologique qui se focalise sur la façon dont les individus organisent leurs relations dans les organisations et les systèmes sociaux. Pour Michel Crozier, les individus sont des "acteurs" qui ont leurs propres motivations, intérêts et objectifs. Les organisations et les systèmes sociaux, quant à eux, sont des "systèmes" qui ont leurs propres règles, normes et procédures. Les acteurs interagissent avec les systèmes dans lesquels ils se trouvent, mais ces interactions peuvent être complexes et difficiles à comprendre. Par ailleurs, les motivations, intérêts et objectifs des individus ne sont pas toujours en phase avec les règles, normes et procédures des organisations ce qui génère des incompréhensions, des résistances et [...]

9 informations à connaître pour mieux gérer son stress.

Gérer son stress est crucial pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Le stress peut avoir des effets négatifs sur le corps, tels que l'augmentation de la pression artérielle, le ralentissement du système immunitaire et l'augmentation du risque de maladies cardiaques. Il peut également affecter la santé mentale, entraînant de l'anxiété, de la dépression et des troubles du sommeil. Ces troubles peuvent avoir un impact négatif dans votre sphère personnelle comme professionnelle. Il est donc important de prendre des mesures pour gérer le stress de manière efficace afin de préserver sa santé globale. Voici 9 informations que je fournis aux personnes effectuant une bilan de compétences, une VAE ou plus généralement un coaching avec moi. Pratiquer la relaxation et la respiration pour mieux gérer son stress Il existe plusieurs techniques de relaxation et de respiration qui peuvent aider à gérer son stress. Voici quelques exemples : La respiration profonde : cette technique consiste à respirer profondément en se concentrant sur l'expansion de l'abdomen, puis à expirer lentement. Cela permet de ralentir le rythme cardiaque et de détendre les muscles. [...]

Quelle est la différence entre une VAE et une VAP ?

Dans le cadre des transitions professionnelles que j’accompagne, il m’arrive régulièrement de parler de VAE et de VAP. Beaucoup de mes clients ont entendu parler de la VAE mais beaucoup moins connaissent la VAP. Quelle est donc la différence entre ces deux dispositifs ? C’est ce que je vais vous expliquer dans cet article. La VAE (ou Validation des Acquis de l’Expérience) Une VAE permet d’obtenir un diplôme (CAP, BAC PRO, BTS,…), un titre professionnel ou un CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) en capitalisant sur les compétences acquises durant sa carrière. La VAE s’adresse à toute personne, quels que soient son âge, sa nationalité, son statut et son niveau de formation. Pour s’engager dans cette démarche, il est nécessaire de posséder une année d’expérience au minimum. Ainsi, une personne qui aurait travaillé au moins un an sur des chantiers en tant que manœuvre et qui aurait mis en pratique toutes les tâches associées au métier de maçon pourrait espérer obtenir ce diplôme sans aller en formation. Pour cela, elle devrait se lancer dans la rédaction d’un mémoire nommé [...]

Comment augmenter ses revenus ?

Comment augmenter ses revenus ? cette question revient régulièrement dans le cadre de mes accompagnements. Nous évoluons dans une société de consommation où le coût de la vie est de plus en plus élevé. Face à ce constat, de plus en plus de personnes me contactent pour effectuer un bilan de compétences en ayant pour but d’augmenter leur rémunération et faire face au quotidien. Dans cet article, je vais vous restituer quelques conseils ou certaines idées qui ont émergés de ces accompagnements. Nous n’aborderons pas l’aspect reconversion complète impliquant un changement de poste. Nous nous limiterons au cumul d’emploi que recherchent les slasheurs (personnes cumulant plusieurs emplois). Prendre garde aux impasses Nombreux sont ceux qui s’engagent dans des impasses en fonçant tête baissée ! il est préférable de prendre un minimum de recul pour ne pas faire n’importe quoi. Je pense par exemple aux systèmes de commerce de parfums ou de voyages s’apparentant plus ou moins à de la vente pyramidale. Cela représente très souvent un investissement important (achat de « kits produits » ou tout simplement de temps) pour de très [...]

5 astuces pour réussir sa reconversion

Depuis quelques mois, le flux de personnes passant par les centres de bilan de compétences pour effectuer une reconversion professionnelle ne cesse de s’accroitre. Conflits, burn-out, accidents du travail ou tout simplement sentiment de ras-le-bol provoquent des ruptures plus ou moins radicales dans la vie professionnelle des salariés. Certains s’engagent tête baissée dans une reconversion plus ou moins réussie. D’autres stagnent et n’osent pas franchir le cap par manque de méthode. Je vais donc vous donner quelques astuces pour réussir votre reconversion professionnelle. Prendre en considération son environnement personnel pour réussir sa reconversion La première astuce pour réussir sa reconversion consiste à prendre en considération son environnement personnel. Il ne sert à rien d’échafauder des projets de formation et de mobilité professionnel si notre contexte personnel est en inadéquation avec ceux-ci. Par exemple : Les possibilités de transitions professionnelles ne sont pas les mêmes pour une femme divorcée ayant plusieurs enfants en bas âge (et en garde complète) que pour une femme en couple et dont les enfants sont autonomes. Le revenu minimal que vous devez assurer pour subvenir à [...]

Comment reprendre en main une équipe ?

Dans une équipe, de nombreux aspects peuvent venir perturber le fragile équilibre de la cohésion et de la performance : La personnalité des collaborateurs Les conflits La méfiance envers le N+1 La culture de l’équipe Le manque de communication … Il est donc capital de faire preuve de curiosité et de méthode pour découvrir le mode de fonctionnement des collaborateurs afin de mieux les cerner et les accompagner. Dans cet article, je vous propose quelques éléments de réflexion pour reprendre en main une équipe. Utiliser les entretiens pour mieux connaitre son équipe Les entretiens individuels constituent un excellent moyen pour tisser des liens différents avec vos collaborateurs car ils vous permettent de mieux saisir ce qui se passe dans leur tête. Isolé du reste du groupe, ils sont moins sous influence et les langues peuvent se libérer plus facilement. Vous pouvez par exemple essayer de comprendre quelles sont leurs motivations, leurs craintes, leurs envies pour essayer d’y répondre au mieux par la suite. Vous pouvez également leurs demander ce qu’ils attendent de leur manager. Il faut parfois recadrer en utilisant [...]

Comment réussir sa VAE ?

Effectuer une VAE (Validation des acquis de l’expérience) est un excellent moyen de sécuriser son parcours professionnel. En effet, réussir sa VAE, c'est obtenir un diplôme correspondant au travail que l’on exerce. Dans cet article, je vais vous donner quelques astuces pour tirer votre épingle du jeu dans la réalisation de cet exercice. Pourquoi faire une VAE ? Les raisons d’effectuer une VAE sont nombreuses. Nous allons vous en citer quelques-unes : Améliorer son employabilité et faciliter son retour sur le marché de l’emploi. Sécuriser son parcours professionnel pour faire face aux accidents de parcours. Obtenir une reconnaissance officielle de ses compétences. Renforcer son estime de soi valorisant son expérience professionnelle et en obtenant un diplôme. Évoluer professionnellement à l’intérieur de son entreprise ou à l’extérieur. … Comme vous pouvez le constater, il n’y a que des avantages à s’engager dans cette démarche ! Encore faut-il entrer dans le scope ! En effet, pour que le jeu en vaille la chandelle, il faut posséder au moins 75% des compétences associées à un diplôme. Bien choisir le diplôme pour réussir sa VAE Il est [...]

Comment accompagner son enfant dans son orientation scolaire ?

L’orientation scolaire des enfants est un vaste sujet ! C'est bien souvent un moment délicat à passer car les parents sont souvent désemparés face à des enfants qui n’ont pas d’envies particulières et qui ne savent pas vers quoi s’orienter. Dans cet article, je vais vous donner quelques pistes pour les aider au mieux. Les pièges à éviter dans le cadre de l'orientation scolaire Tout d’abord, pour que votre enfant trouve une orientation scolaire réaliste, il est important qu’il s’extirpe de certains biais courants. Sélectionner un métier uniquement par le prisme de l’argent qu’il procure (l’argent est important mais il ne fait pas tout). Rechercher un statut social « valorisant » (avocat, médecin, entrepreneur par exemple) plus qu’un métier qui lui correspond. Répondre au besoin de reconnaissance familiale (faire le métier qui plait aux parents plus qu’à lui). Lorsque votre enfant est au clair avec ces 3 premiers points, il peut passer à l’étape suivante. Trouver ses motivations internes avec 3 exercices Voici deux exercices qui pourraient donner des idées à vos enfants. 1er exercice : Demander à [...]

À propos de Alexandre FRADIN