Il est toujours difficile d’émettre une critique envers quelqu’un.
Nous vous proposons aujourd’hui un extrait du livre « l’intelligence émotionnelle » de Daniel Goleman où cet auteur nous présente l’art de la critique.
Vous souhaitez en savoir plus sur la communication et les émotions? Voici un lien vers le livre dont est tiré l’extrait : L’intelligence émotionnelle intégrale – Daniel Goleman
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Les échecs sont courants dans notre quotidien, que ce soit d’un point de vue personnel que d’un point de vue professionnel. Il n’est pas rare de faire face à une situation qui nous échappe et qui nous amène à tout recommencer. Face à cela, il peut être tentant de baisser les bras et de se laisser abattre par la situation, en particulier lorsque l’on ne possède pas les clefs pour s’en sortir. Afin de vous aider au mieux dans la gestion de cet échec, vous pouvez faire appel à un coach professionnel.
L’intervention d’un professionnel pour réussir à surmonter un échec
Alors que certaines personnes arrivent très bien à se remettre d’un échec seules, pour d’autres, c’est un peu plus compliqué. Cela ne veut pas forcément dire que vous êtes plus faible qu’un autre, bien au contraire. Dans ce genre de cas, il est important de prendre en compte que chaque individu est différent et qu’il réagira d’une façon qui lui est propre en fonction des situations. Pour pouvoir être aidé dans ce genre de moment, il peut être intéressant de faire appel à un professionnel. L’avantage d’un coach est qu’il ne sera pas émotionnellement impliqué dans votre échec, ni même dans votre vie en général. De ce fait, il pourra être en mesure de vous apporter un point de vue objectif sur la situation que vous êtes en train de vivre tout en mettant entre vos mains les clefs pour aller de l’avant.
L’acceptation de l’échec, une étape indispensable
Se remettre d’un échec n’est pas simple, en particulier lorsque l’on a du mal à accepter cette situation. De nombreuses personnes ont tendance à chercher des prétextes ou à remettre la faute sur les […]
Certaines personnes créent elles-même leur malheur en s’imposant des règles qui nuisent fortement à leur bien-être.
Voici un florilège de celles-ci :
Pour être heureux, je dois réussir dans tout ce que j’entreprends.
Pour être heureux, je dois être accepté (aimé, admiré) tout le temps et par tout le monde.
Si je ne suis pas le premier, je ne vaux rien.
C’est formidable d’être populaire, célèbre, chanceux ; il est insupportable de ne pas être reconnu ou ordinaire.
Si je fais une erreur, cela veut dire que je suis incapable.
Ma valeur personnelle dépend de ce que les autres pensent de moi.
Je ne peux vivre sans amour. Si mon épouse (ou mon amoureux, ou un parent, un enfant) ne m’aime pas, je ne vaux rien.
Si quelqu’un n’est pas d’accord avec moi, cela signifie qu’il ne m’aime pas.
Si je ne profite pas de toute occasion pour progresser, je le regretterai plus tard.
A cela, nous pouvons aussi ajouter un autre ensemble de règles que nous nommerons « la tyrannie des il faut que ».
Je dois être l’exemple même de la générosité, du respect, de la dignité, du courage, de l’altruisme.
Je dois être : un amoureux, un ami, un parent, un professeur, un étudiant, une épouse, parfaits.
Je dois pouvoir supporter n’importe quelle épreuve avec sérénité.
Je dois être capable de trouver rapidement une solution à tout problème.
Je ne dois jamais me sentir atteint : en toute circonstance, je dois me montrer heureux et serein.
Je dois tout connaitre, tout comprendre et tout prévoir.
Je dois toujours être spontané ; je dois toujours contrôler mes sentiments.
Je dois toujours m’affirmer, tout en ne blessant jamais personne.
Je ne dois jamais être malade ou me […]
Vous êtes à un moment de votre carrière où vous avez du mal à atteindre vos objectifs ? Vous avez l’impression que vous restez bloqué à un même stade sans trouver les clefs pour avancer ? Il se peut que le coach professionnel soit la personne qu’il vous faut afin de réussir à débloquer telle ou telle situation. Si vous hésitez encore, voici 5 bonnes raisons de faire appel aux services d’un spécialiste en coaching professionnel.
1 – Pour apprendre à mieux se connaître
Par moments, il suffit simplement d’apprendre à un peu mieux se connaître afin de pouvoir débloquer une situation. Pour vous accompagner dans cette voie, votre coach professionnel pourra vous poser différentes questions et/ou vous faire passer un test de personnalité qui vous apporteront les réponses que vous recherchiez. Grâce aux différentes séances de coaching qui seront mises en place, vous allez pouvoir apprendre à vous connaître un peu mieux et peut-être que vous réussirez à trouver les réponses qui vous manquaient par vous-même.
2 – Comprendre ses objectifs grâce au coaching
Il se peut également que votre problème soit une incapacité à vous fixer les bons objectifs. Grâce à son expérience et à son savoir-faire, votre coach professionnel sera en mesure de vous guider pour définir précisément quels sont les objectifs que vous souhaitez atteindre dans votre carrière. Il sera également la personne la mieux placée pour vous aider à trouver les clefs afin de les atteindre.
3 – Le coaching pour mettre en place des conditions de travail optimales
De nombreuses personnes font également appel à un coach professionnel car elles ne se sentent pas à l’aise dans leur environnement professionnel. Grâce à votre coach, vous allez pouvoir parler librement de vos angoisses en lien […]
Le coaching est apparu avec les sportifs de haut niveau avant de prendre son essor au sein des entreprises. Depuis quelques années, son périmètre s’élargit encore pour investir le domaine de l’aide individuelle. A l’instar des méthodes de développement personnel, le coaching de vie permet des résultats rapides et concrets (approche orientée solution) sur les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne :
Problème de confiance en soi
Objectif personnel à atteindre
Gérer une séparation ou un deuil
Conflits fréquents avec la famille, les amis
difficultés au sein du couple
Décision difficile
Développement personnel
Surmonter un échec / Gérer la réussite
Transitions professionnelles
Retraite
…
Le coaching de vie concerne tout un chacun car il n’est pas obligatoire d’aller mal pour prendre rendez-vous. C’est la raison pour laquelle les coachs préfèrent parler de leur « client » plutôt que de leur « patient ». Pour consulter, il suffit simplement de ressentir une insatisfaction ou un blocage dans sa vie personnelle. Les coachs ne se sentent pas en concurrence avec les psychologues car pour eux, le coaching se situe en amont de la thérapie : l’objectif est d’intervenir avant qu’une difficulté non traitée ne devienne une souffrance.
Un Coaching de vie est composé de plusieurs temps :
Lors du premier rendez-vous, le coach et le client établissent les objectifs. Le coach fixe également le cadre de l’accompagnement et la durée du suivi . La séance suivante, ils ciblent ensemble les différents obstacles et les moyens de les surmonter. Une fois ce travail effectué, le coach accompagne le client dans l’atteinte de ses objectifs et effectue les recadrages psychologiques permettant le développement de nouveaux comportements. La dernière séance correspond à un bilan des avancés effectuées.
La durée du suivi peut aller de trois à dix mois, à […]
Les conditions pour réussir
Il y a deux étapes fondamentales pour réussir :
Se fixer un but et agir pour l’atteindre
Evaluer les résultats de son action et l’adapter à son objectif
Il y a également sept mécanismes menant au succès :
La passion : tout les grands hommes qui ont réussi étaient passionnés
La conviction : lorsqu’elle est couplée à la passion, elle permet de belles réalisations
La stratégie : la conviction et la passion doivent être associées à une stratégie et à un plan d’action précis.
Les valeurs : la réussite n’advient que si elle repose sur nos propres valeurs (jugements moraux et éthiques)
L’énergie : elle constitue le moteur de la réussite. Sans énergie, rien n’est possible.
Le besoin de se lier : il faut créer des contacts avec autrui, il est difficile d’avancer en restant seul dans son coin
La communication : elle est capitale, elle permet de confronter ses idées aux autres pour les faire connaître et les améliorer si elle le méritent.
Avoir le bon état d’esprit
Nous avons tous entendu parler de personnes handicapées qui se dépassent malgré leur infirmité. Pour cela, elles se basent sur leur volonté et leur persévérance : c’est ce qui fait toute leur force. Entre deux personnes ayant les mêmes compétences ou le même talent, c’est la volonté de s’en sortir et de se dépasser qui va faire toute la différence.
La Programmation Neuro Linguistique (PNL) s’intéresse à la manière dans les gens fonctionnent et elle permet des modification et des ajustements de leur comportement. Bandler et Grinder (les créateurs de la PNL) ont sélectionné des personnes qui ont réussi dans leur domaine et ils ont analysé précisément ce qui avait pu les conduire […]
Beaucoup de jeunes collégiens et de lycéens se posent des questions sur leur orientation scolaire : ils ont besoin d’aide pour choisir leur futur métier et l’école qui leur permettra de l’exercer.
Nombreux d’entre-eux se posent des questions du types « comment savoir ce que je veux faire plus tard ? », « comment trouver son orientation scolaire ? », « comment trouver le métier qui me correspond ? »,…
« Tout le monde est un génie.
Mais si vous jugez un poisson sur ses capacités à grimper à un arbre,
il passera sa vie à croire qu’il est stupide. »
MATTHEW KELLY
C’est sur la base de cette citation qu’Impala propose une solution innovante et gratuite pour l’orientation scolaire.
Pour tester ce service, il faut juste se rendre à l’adresse suivante : http://impala.in
Après un bref tutoriel présentant le service, nous arrivons sur une interface web permettant de faire une recherche par mots clés. Si par exemple nous utilisons le mot clé #psychologie, nous aurons accès à environ 46 métiers ayant un lien avec la psychologie. Les résultats vont de psychologue à juge pour enfants en passant par cogniticien ou responsable du recrutement (je vous laisse découvrir par vous même tous les autres métiers).
Vous souhaitez changer d’entreprise et vous voulez être accompagné dans vos candidatures?
Vous traversez un longue période d’inactivité et vous voudriez un coup de pouce pour l’élaboration de votre CV, de votre lettre de motivation et pour la préparation de votre entretien?
Le cabinet Praxis vous aider dans vos démarches dans le cadre de rendez-vous individuels.
La coaching emploi présente plusieurs utilités :
Il constitue un soutien vous aidant à garder une attitude positive tout au long de vos démarches ;
Il vous permet de mieux cerner vos compétences pour mieux les valoriser par la suite ;
Il vous apporte un regard critique mais bienveillant sur les documents (CV, lettre de motivation) que vous allez envoyer au recruteur. Le consultant qui vous suit possède plus de 12 années d’expériences dans l’accompagnement professionnel.
La cabinet Praxis peut vous apporter une aide dans la réalisation de vos CV, la rédaction de vos lettres de motivation et la préparation de vos entretiens d’embauche.
Il m’a fallu du temps pour acquérir les outils nécessaires afin de coacher en toute sérénité. Pour cela, je me suis appuyé sur plusieurs ouvrages intéressants que je vous invite à découvrir :
Changements. Paradoxes et psychothérapie – Paul Watzlawick, John h. Weakland, Richard Fisch
Manuel de coaching cognitif et comportemental – Michael Pichat
L’Art du changement – Giorgio Nardone & Paul Watzlawik
Créer le réel – Hypnose et thérapie – Thierry Melchior
Traité pratique de l’hypnose – Milton H. Erickson & Jean-Paul Guyonnaud
Un thérapeute hors du commun : Milton H. Erickson – Jay Haley
Du Désir au plaisir de changer : Le coaching du changement – Françoise Kourilsky
Le métier de coach: Spécificités, rôles, compétences. – François Delivré
Les responsables porteurs de sens: Culture et pratique du coaching et du team-building. – Vincent Lenhardt
L’élément humain – Comprendre le lien entre estime de soi, confiance et performance – William Schutz
Il existe à coup sur de nombreux autres livres passionnants pour apprendre le coaching.
Vous travaillez dans l’accompagnement? quelle a été votre nourriture intellectuelle? quels livres avez-vous lus pour apprendre le coaching?