Coaching

Les 10 meilleurs livres de développement personnel

Tous les livres de développement personnel ne sont pas bons mais certains  d’entre-eux ont retenu mon attention ou marqué certains moments de ma vie.

Je les partage avec vous aujourd’hui :

 

 

L’homme Le Plus Riche De Babylone – George Samuel Clason
Le pouvoir du moment présent: Guide d’éveil spirituel – Eckhart Tolle
L’Alchimiste – Paulo Coelho
Miracle Morning – Hal Elrod
Jonathan Livingston le goéland – Richard Bach
De la performance à l’excellence : devenir une entreprise leader – Jim Collins
L’art de la guerre : Sun Tzu
Influence et manipulation : Comprendre et maîtriser les mécanismes et les techniques de persuasion – Robert B. Cialdini
Les quatre accords toltèques – Miguel Ruiz
Le manuel d’Epictète – Epictète

 

Cette liste ne plaira pas à tous, j’en suis convaincu d’avance mais n’hésitez pas à laisser un commentaire pour présenter vos propres livres de développement personnel 😉

 

Par |juin 10th, 2019|Categories: Coaching||0 Commentaire

L’importance du savoir être en entreprise

La vie en entreprise peut être tumultueuse. Afin de limiter au maximum les risques d’ambiances néfastes et ne pas impacter le travail de la société, les recruteurs sont de plus en plus vigilants au profil des candidats. Outre les compétences techniques en elle-même, certains traits de caractère seront pris en compte. Lorsque l’on se penche d’un peu plus près sur le sujet, on remarque que le savoir-être est devenu une notion incontournable dans chaque recrutement. Pour vous faire une idée de l’importance du savoir-être en entreprise, voici quelques informations essentielles à connaître à ce sujet.

Le savoir-être : qu’est-ce que c’est ?
Avant de parler de l’importance du savoir-être en elle-même, il est important de savoir précisément de quoi l’on parle. Appelé parfois « savoir comportemental » ou bien « savoir-faire relationnel », le savoir-être viendra désigner des comportements ou des attitudes que le collaborateur se devra d’avoir au regard d’une situation donnée. De ce fait, il n’est pas rare de voir des recruteurs demander aux candidats comment ils réagiraient face à une situation bien précise. Cela permettra de savoir si le futur collaborateur sera en mesure de faire preuve d’un savoir-être qui est en accord avec les valeurs de la société. De façon plus générale, on considère que le savoir-être pourra avoir un impact considérable sur le bon exercice de la fonction qu’incarnera le candidat.

Le savoir-être : un atout pour se démarquer
Lors d’un entretien, tout le monde est à la recherche de certaines techniques pour se démarquer des autres candidats. Néanmoins, beaucoup omettent encore cette notion de savoir-être. En prouvant aux recruteurs que vous êtes en capacité d’agir et de réagir de façon adaptée à votre environnement ou à certaines situations qui peuvent se présenter, vous pouvez […]

Par |mars 28th, 2019|Categories: Coaching||0 Commentaire

Coaching Managérial à Saint Etienne ou dans la Loire

Par le passé, l’autorité d’un manager était souvent basée sur son expertise du métier. Grâce à ses seules connaissances techniques, il pouvait obtenir l’adhésion de son équipe. Aujourd’hui, le monde de l’entreprise a connu une énorme mutation. Les managers doivent désormais faire preuve d’agilité, savoir innover, mobiliser une équipe tout en créant de la cohésion.

La coaching managérial consiste à aider un dirigeant ou un chef d’équipe à optimiser son encadrement d’un collectif et à développer son leadership. Lors de ces séances, le coach professionnel les aide à surmonter les difficultés ressenties tout en leur faisant prendre conscience de leurs forces et leurs faiblesses.

Cet accompagnement est axé sur l’intelligence relationnelle du coaché. Grâce à cette démarche psycho-éducative, il apprend à analyser les contextes, tout en s’appropriant l’art de gérer les gens de manière performante et bénéfique. Le coach intervient à différents niveaux pour clarifier la vision du coaché et le conduire à atteindre l’objectif fixé initialement en optant pour la bonne stratégie de développement.

Pendant l’accompagnement, le coaché abandonne l’idée d’avoir du “pouvoir sur…” pour développer la notion de “pouvoir pour…”. Il peut ainsi donner une vision, rassembler et fédérer ses collaborateur en faisant preuve d’autorité à bon escient. 

Le coaching managérial s’adresse aux chefs d’entreprises, aux cadres ou aux managers ayant un challenge ambitieux à relever.

il peut être mis en oeuvre pour différentes raisons :

Prise de poste, adopter une posture de manager
Epreuve complexe à gérer
Besoin de mieux communiquer avec ses collaborateurs, améliorer ses compétences relationnelles
Renforcement de la cohésion d’une équipe
Élargissement des responsabilités
Remotivation d’un service, faire face à une baisse de la productivité
Gérer des conflits internes
….

Déroulé d’un coaching managérial

1 : Phase d’écoute de la situation et du ressenti, analyse précise de la demande

2 : Phase de reformulation […]

Par |septembre 9th, 2018|Categories: Coaching||0 Commentaire

Comment surmonter les périodes difficiles : la liste de survie

Nous traversons tous des périodes difficiles et lorsque cela arrive, nous ne sommes pas toujours organisé pour y faire face. Pour me remettre les idées au clair lorsque cela m’arrive, j’ai écrit un petit listing des actions à mener pour me remettre en selle. C’est ce que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.

 

La liste pour surmonter les périodes difficiles :

Au fur et à mesure, j’ajouterai de nouvelles idées. N’hésitez pas à laisser des commentaires  (constructifs) si vous voyez des éléments à ajouter.

Par |août 2nd, 2018|Categories: Coaching||0 Commentaire

Comment émettre une critique? quelques conseils pour mieux passer ses messages

Il est toujours difficile d’émettre une critique envers quelqu’un.

Nous vous proposons aujourd’hui un extrait du livre « l’intelligence émotionnelle » de Daniel Goleman où cet auteur nous présente l’art de la critique.

 

 

 

Vous souhaitez en savoir plus sur la communication et les émotions? Voici un lien vers le livre dont est tiré l’extrait : L’intelligence émotionnelle intégrale – Daniel Goleman

Par |mai 16th, 2018|Categories: Coaching||0 Commentaire

Coaching Gratuit – Saint Etienne – Loire – 42

Tous les premiers vendredis du mois, venez profiter d’un coaching gratuit

Vous êtes salarié, manager, entrepreneur? Venez bénéficier d’un rendez-vous de coaching VRAIMENT GRATUIT (durée 50 minutes).

 

Vous vous retrouvez dans les problématiques suivantes :

– Envie de changer de métier
– Difficultés professionnelles, souffrance au travail
– Prise de poste difficile générant du stress
– Difficultés à atteindre vos objectifs professionnels, Besoin de dépasser des blocages
– Besoin de restaurer votre confiance en vous suite à une période difficile
– Mieux gérer l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle
– Améliorer la stratégie de développement et de gestion d’une entreprise
– …

Prenez rendez-vous par téléphone au 0646326288, nous vous informerons alors des conditions de participation.

ATTENTION, il y a seulement 7 places disponibles!

Par |avril 24th, 2018|Categories: Coaching||1 Commentaire

Le coach : votre meilleur allié pour surmonter un échec au travail

Les échecs sont courants dans notre quotidien, que ce soit d’un point de vue personnel que d’un point de vue professionnel. Il n’est pas rare de faire face à une situation qui nous échappe et qui nous amène à tout recommencer. Face à cela, il peut être tentant de baisser les bras et de se laisser abattre par la situation, en particulier lorsque l’on ne possède pas les clefs pour s’en sortir. Afin de vous aider au mieux dans la gestion de cet échec, vous pouvez faire appel à un coach professionnel.

L’intervention d’un professionnel pour réussir à surmonter un échec
Alors que certaines personnes arrivent très bien à se remettre d’un échec seules, pour d’autres, c’est un peu plus compliqué. Cela ne veut pas forcément dire que vous êtes plus faible qu’un autre, bien au contraire. Dans ce genre de cas, il est important de prendre en compte que chaque individu est différent et qu’il réagira d’une façon qui lui est propre en fonction des situations. Pour pouvoir être aidé dans ce genre de moment, il peut être intéressant de faire appel à un professionnel. L’avantage d’un coach est qu’il ne sera pas émotionnellement impliqué dans votre échec, ni même dans votre vie en général. De ce fait, il pourra être en mesure de vous apporter un point de vue objectif sur la situation que vous êtes en train de vivre tout en mettant entre vos mains les clefs pour aller de l’avant.

L’acceptation de l’échec, une étape indispensable
Se remettre d’un échec n’est pas simple, en particulier lorsque l’on a du mal à accepter cette situation. De nombreuses personnes ont tendance à chercher des prétextes ou à remettre la faute sur les […]

Par |mars 23rd, 2018|Categories: Coaching||0 Commentaire

Comment se rendre malheureux?

Certaines personnes créent elles-même leur malheur en s’imposant des règles qui nuisent fortement à leur bien-être.

Voici un florilège de celles-ci :

Pour être heureux, je dois réussir dans tout ce que j’entreprends.
Pour être heureux, je dois être accepté (aimé, admiré) tout le temps et par tout le monde.
Si je ne suis pas le premier, je ne vaux rien.
C’est formidable d’être populaire, célèbre, chanceux ; il est insupportable de ne pas être reconnu ou ordinaire.
Si je fais une erreur, cela veut dire que je suis incapable.
Ma valeur personnelle dépend de ce que les autres pensent de moi.
Je ne peux vivre sans amour. Si mon épouse (ou mon amoureux, ou un parent, un enfant) ne m’aime pas, je ne vaux rien.
Si quelqu’un n’est pas d’accord avec moi, cela signifie qu’il ne m’aime pas.
Si je ne profite pas de toute occasion pour progresser, je le regretterai plus tard.

A cela, nous pouvons aussi ajouter un autre ensemble de règles que nous nommerons « la tyrannie des il faut que ».

Je dois être l’exemple même de la générosité, du respect, de la dignité, du courage, de l’altruisme.
Je dois être : un amoureux, un ami, un parent, un professeur, un étudiant, une épouse, parfaits.
Je dois pouvoir supporter n’importe quelle épreuve avec sérénité.
Je dois être capable de trouver rapidement une solution à tout problème.
Je ne dois jamais me sentir atteint : en toute circonstance, je dois me montrer heureux et serein.
Je dois tout connaitre, tout comprendre et tout prévoir.
Je dois toujours être spontané ; je dois toujours contrôler mes sentiments.
Je dois toujours m’affirmer, tout en ne blessant jamais personne.
Je ne dois jamais être malade ou me […]

Par |mars 14th, 2018|Categories: Coaching||0 Commentaire

5 bonnes raisons de faire appel à un coach professionnel

Vous êtes à un moment de votre carrière où vous avez du mal à atteindre vos objectifs ? Vous avez l’impression que vous restez bloqué à un même stade sans trouver les clefs pour avancer ? Il se peut que le coach professionnel soit la personne qu’il vous faut afin de réussir à débloquer telle ou telle situation. Si vous hésitez encore, voici 5 bonnes raisons de faire appel aux services d’un spécialiste en coaching professionnel.
1 – Pour apprendre à mieux se connaître
Par moments, il suffit simplement d’apprendre à un peu mieux se connaître afin de pouvoir débloquer une situation. Pour vous accompagner dans cette voie, votre coach professionnel pourra vous poser différentes questions et/ou vous faire passer un test de personnalité qui vous apporteront les réponses que vous recherchiez. Grâce aux différentes séances de coaching qui seront mises en place, vous allez pouvoir apprendre à vous connaître un peu mieux et peut-être que vous réussirez à trouver les réponses qui vous manquaient par vous-même.
2 – Comprendre ses objectifs grâce au coaching
Il se peut également que votre problème soit une incapacité à vous fixer les bons objectifs. Grâce à son expérience et à son savoir-faire, votre coach professionnel sera en mesure de vous guider pour définir précisément quels sont les objectifs que vous souhaitez atteindre dans votre carrière. Il sera également la personne la mieux placée pour vous aider à trouver les clefs afin de les atteindre.
3 – Le coaching pour mettre en place des conditions de travail optimales
De nombreuses personnes font également appel à un coach professionnel car elles ne se sentent pas à l’aise dans leur environnement professionnel. Grâce à votre coach, vous allez pouvoir parler librement de vos angoisses en lien […]

Par |février 28th, 2018|Categories: Coaching||0 Commentaire

Coaching de vie à Saint Etienne – Consultez un Coach personnel dans la Loire

Le coaching est apparu avec les sportifs de haut niveau avant de prendre son essor au sein des entreprises.  Depuis quelques années, son périmètre s’élargit encore pour investir le domaine de l’aide individuelle. A l’instar des méthodes de développement personnel, le coaching de vie permet des résultats rapides et concrets (approche orientée solution) sur les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne :

Problème de confiance en soi
Objectif personnel à atteindre
Gérer une séparation ou un deuil
Conflits fréquents avec la famille, les amis
difficultés au sein du couple
Décision difficile
Développement personnel
Surmonter un échec / Gérer la réussite
Transitions professionnelles
Retraite

Le coaching de vie concerne tout un chacun car il n’est pas obligatoire d’aller mal pour prendre rendez-vous. C’est la raison pour laquelle les coachs préfèrent parler de leur « client » plutôt que de leur « patient ». Pour consulter, il suffit simplement de ressentir une insatisfaction ou un blocage dans sa vie personnelle. Les coachs ne se sentent pas en concurrence avec les psychologues car pour eux, le coaching se situe en amont de la thérapie : l’objectif est d’intervenir avant qu’une difficulté non traitée ne devienne une souffrance.

Un Coaching de vie est composé de plusieurs temps :

Lors du premier rendez-vous, le coach et le client établissent les objectifs. Le coach fixe également le cadre de l’accompagnement et la durée du suivi . La séance suivante, ils ciblent ensemble les différents obstacles et  les moyens de les surmonter. Une fois ce travail effectué, le coach accompagne le client dans l’atteinte de ses objectifs et effectue les recadrages psychologiques permettant le développement de nouveaux comportements. La dernière séance correspond à un bilan des avancés effectuées.

La durée du suivi peut aller de trois à dix mois, à […]

Par |février 13th, 2018|Categories: Coaching|Étiquettes : , |0 Commentaire