Coaching

Un grand nombre de personnes manquent de confiance en elles dans leur travail et leur vie professionnelle. Ce sentiment peut être un frein au quotidien et même affecter une carrière professionnelle.

Qu’est-ce que le manque de confiance en soi ?
La confiance en soi est une notion qui permet de définir la connaissance de sa propre personne. Elle détermine l’idée que nous nous faisons de notre capacité à affronter des situations diverses. Dans un contexte professionnel, beaucoup de personnes se sous-estiment/manquent de confiance en elles, ce qui peut considérablement les freiner dans l’atteinte de leurs objectifs.
En effet, le manque de confiance en soi peut se caractériser par des maladresses relationnelles particulières : comportements hésitants, dévalorisation des compétences, arrogance, survalorisation… D’une certaine manière, le manque de confiance en soi favorise la mise en œuvre de stratégies d’échec et de souffrance au travail. Il peut être un réel obstacle à une carrière professionnelle épanouie. Plus fréquent qu’on ne le croit, le manque de confiance en soi peut affecter les professionnels de tous les secteurs et branches d’activité.

Comment remédier au manque de confiance en soi ?
Le manque de confiance en soi se manifeste de plusieurs manières mais il est généralement rattaché aux ressentis suivants : le doute de soi, le sentiment d’infériorité, la peur de la critique ou du regard des autres et l’impression d’être incompris(e).
Pour gagner en confiance en soi, il est possible de faire appel à un professionnel. Il va alors nous accompagner dans un processus de prise de conscience et de valorisation en vous faisant prendre conscience des croyances/représentations négatives que vous pouvez avoir sur vous ou sur le monde. Il est important d’apprendre à s’ouvrir aux autres et d’arrêter de fuir pour se construire professionnellement et personnellement.
 
Chacun […]

Tous les livres de développement personnel ne sont pas bons mais certains  d’entre-eux ont retenu mon attention ou marqué certains moments de ma vie.

Je les partage avec vous aujourd’hui :

L’homme Le Plus Riche De Babylone – George Samuel Clason
Le pouvoir du moment présent: Guide d’éveil spirituel – Eckhart Tolle
L’Alchimiste – Paulo Coelho
Miracle Morning – Hal Elrod
Jonathan Livingston le goéland – Richard Bach
De la performance à l’excellence : devenir une entreprise leader – Jim Collins
L’art de la guerre : Sun Tzu
Influence et manipulation : Comprendre et maîtriser les mécanismes et les techniques de persuasion – Robert B. Cialdini
Les quatre accords toltèques – Miguel Ruiz
Le manuel d’Epictète – Epictète

Cette liste ne plaira pas à tous, j’en suis convaincu d’avance mais n’hésitez pas à laisser un commentaire pour présenter vos propres livres de développement personnel 😉

Par le passé, l’autorité d’un manager était souvent basée sur son expertise du métier. Grâce à ses seules connaissances techniques, il pouvait obtenir l’adhésion de son équipe. Aujourd’hui, le monde de l’entreprise a connu une énorme mutation. Les managers doivent désormais faire preuve d’agilité, savoir innover, mobiliser une équipe tout en créant de la cohésion.

La coaching managérial consiste à aider un dirigeant ou un chef d’équipe à optimiser son encadrement d’un collectif et à développer son leadership. Lors de ces séances, le coach professionnel les aide à surmonter les difficultés ressenties tout en leur faisant prendre conscience de leurs forces et leurs faiblesses.

Cet accompagnement est axé sur l’intelligence relationnelle du coaché. Grâce à cette démarche psycho-éducative, il apprend à analyser les contextes, tout en s’appropriant l’art de gérer les gens de manière performante et bénéfique. Le coach intervient à différents niveaux pour clarifier la vision du coaché et le conduire à atteindre l’objectif fixé initialement en optant pour la bonne stratégie de développement.

Pendant l’accompagnement, le coaché abandonne l’idée d’avoir du “pouvoir sur…” pour développer la notion de “pouvoir pour…”. Il peut ainsi donner une vision, rassembler et fédérer ses collaborateur en faisant preuve d’autorité à bon escient. 

Le coaching managérial s’adresse aux chefs d’entreprises, aux cadres ou aux managers ayant un challenge ambitieux à relever.

il peut être mis en oeuvre pour différentes raisons :

Prise de poste, adopter une posture de manager
Epreuve complexe à gérer
Besoin de mieux communiquer avec ses collaborateurs, améliorer ses compétences relationnelles
Renforcement de la cohésion d’une équipe
Élargissement des responsabilités
Remotivation d’un service, faire face à une baisse de la productivité
Gérer des conflits internes
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Déroulé d’un coaching managérial

1 : Phase d’écoute de la situation et du ressenti, analyse précise de la demande

2 : Phase de reformulation […]

Il est toujours difficile d’émettre une critique envers quelqu’un.

Nous vous proposons aujourd’hui un extrait du livre « l’intelligence émotionnelle » de Daniel Goleman où cet auteur nous présente l’art de la critique.

Vous souhaitez en savoir plus sur la communication et les émotions? Voici un lien vers le livre dont est tiré l’extrait : L’intelligence émotionnelle intégrale – Daniel Goleman

Les échecs sont courants dans notre quotidien, que ce soit d’un point de vue personnel que d’un point de vue professionnel. Il n’est pas rare de faire face à une situation qui nous échappe et qui nous amène à tout recommencer. Face à cela, il peut être tentant de baisser les bras et de se laisser abattre par la situation, en particulier lorsque l’on ne possède pas les clefs pour s’en sortir. Afin de vous aider au mieux dans la gestion de cet échec, vous pouvez faire appel à un coach professionnel.

L’intervention d’un professionnel pour réussir à surmonter un échec
Alors que certaines personnes arrivent très bien à se remettre d’un échec seules, pour d’autres, c’est un peu plus compliqué. Cela ne veut pas forcément dire que vous êtes plus faible qu’un autre, bien au contraire. Dans ce genre de cas, il est important de prendre en compte que chaque individu est différent et qu’il réagira d’une façon qui lui est propre en fonction des situations. Pour pouvoir être aidé dans ce genre de moment, il peut être intéressant de faire appel à un professionnel. L’avantage d’un coach est qu’il ne sera pas émotionnellement impliqué dans votre échec, ni même dans votre vie en général. De ce fait, il pourra être en mesure de vous apporter un point de vue objectif sur la situation que vous êtes en train de vivre tout en mettant entre vos mains les clefs pour aller de l’avant.

L’acceptation de l’échec, une étape indispensable
Se remettre d’un échec n’est pas simple, en particulier lorsque l’on a du mal à accepter cette situation. De nombreuses personnes ont tendance à chercher des prétextes ou à remettre la faute sur les […]