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Comment surmonter les périodes difficiles : la liste de survie

Nous traversons tous des périodes difficiles et lorsque cela arrive, nous ne sommes pas toujours organisé pour y faire face. Pour me remettre les idées au clair lorsque cela m’arrive, j’ai écrit un petit listing des actions à mener pour me remettre en selle. C’est ce que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.

 

La liste pour surmonter les périodes difficiles :

Au fur et à mesure, j’ajouterai de nouvelles idées. N’hésitez pas à laisser des commentaires  (constructifs) si vous voyez des éléments à ajouter.

Orientation professionnelle pour adultes

De nos jours, il n’est plus possible d’occuper le même poste toute sa vie comme cela pouvait se faire par le passé. Pour s’épanouir et pour rester attractif sur le marché du travail, il faut parfois se remettre en question en effectuant un travail d’orientation professionnelle.
Les besoins d’orientation et/ou de reconversion peuvent dépendre de plusieurs facteurs :

Le bilan de compétences constitue une des meilleures options pour prendre du recul et mettre un coup de projecteur sur les évolutions potentielles d’un salarié ou même d’un dirigeant d’entreprise. Ce type d’accompagnement est cadré par la loi et il constitue une des priorités de l’état pour dynamiser la mobilité professionnelle. Il est généralement totalement financé dans le cadre du CPF et donc gratuit pour la personne qui en fait la demande.
La démarche est simple : après avoir établi les circonstances de la demande, le consultant fait passer une série de tests au bénéficiaire : personnalité, orientation, valeurs, capacités. Lors du rendez-vous suivant, les résultats de ces tests sont discutés pour en extraire un maximum d’idées en termes d’évolutions professionnelles. Le reste de l’accompagnement constitue une démarche en entonnoir : le bénéficiaire du bilan de compétences effectue des recherches sur les métiers potentiels et il effectue des enquêtes auprès des professionnels du secteur pour vérifier la faisabilité des projets visés. En effectuant cette démarche il affine sa connaissance des métiers et à l’issue de la prestation, mécaniquement, il doit arriver à des pistes réalistes.
A l’issue de l’accompagnement, le conseiller remet une synthèse écrite qui résume le travail effectué pendant le bilan de compétences.
Vous aimeriez être accompagné dans votre orientation professionnelle? vous voulez obtenir davantage d’informations sur le bilan de compétences et sur son financement?

Le consultant qui assure les […]

Comment émettre une critique? quelques conseils pour mieux passer ses messages

Il est toujours difficile d’émettre une critique envers quelqu’un.

Nous vous proposons aujourd’hui un extrait du livre « l’intelligence émotionnelle » de Daniel Goleman où cet auteur nous présente l’art de la critique.

 

 

 

Vous souhaitez en savoir plus sur la communication et les émotions? Voici un lien vers le livre dont est tiré l’extrait : L’intelligence émotionnelle intégrale – Daniel Goleman

Contrat d’apporteur d’affaires secteur ressources humaines (H/F) – Saint Etienne

Pour le compte d’un cabinet RH, vous assurez la promotion d’une offre de services à destination des entreprises (Coaching professionnel, formations, appui au recrutement, bilan de compétences,…). Sur la base d’un contrat d’apporteur d’affaire, vous êtes libre d’organiser votre prospection et la gestion de votre temps de travail sur la région Rhône Alpes Auvergne et plus particulièrement la Loire, la Haute Loire et le Rhône.

Profil recherché :

Une expérience significative de plusieurs années dans le secteur commercial auprès des entreprises est recommandée mais non obligatoire.  Une connaissance des prestations proposées constitue un atout supplémentaire.  Vous aimez les relations commerciales et êtes à l’aise avec les techniques de vente à adopter pour conquérir de nouveaux clients.  Doté d’une excellente présentation, vous êtes autonome dans votre activité et rigoureux dans la méthode employée. Vous aimez relever les challenges et êtes quelqu’un d’enthousiaste et de positif.

Rémunération :

Si l’affaire que vous recommandez aboutit à un contrat de mission, vous êtes commissionné sur le CA réalisé et encaissé.
Nous proposons un % de commissionnement motivant.
Statut : INDEPENDANT avec contrat Apporteur d’Affaires à durée déterminée

Nous contacter

Mail : praxis.accompagnement@gmail.com
Téléphone : 0646326288

Coaching Gratuit – Saint Etienne – Loire – 42

Tous les premiers vendredis du mois, venez profiter d’un coaching gratuit

Vous êtes salarié, manager, entrepreneur? Venez bénéficier d’un rendez-vous de coaching VRAIMENT GRATUIT (durée 50 minutes).

 

Vous vous retrouvez dans les problématiques suivantes :

– Envie de changer de métier
– Difficultés professionnelles, souffrance au travail
– Prise de poste difficile générant du stress
– Difficultés à atteindre vos objectifs professionnels, Besoin de dépasser des blocages
– Besoin de restaurer votre confiance en vous suite à une période difficile
– Mieux gérer l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle
– Améliorer la stratégie de développement et de gestion d’une entreprise
– …

Prenez rendez-vous par téléphone au 0646326288, nous vous informerons alors des conditions de participation.

ATTENTION, il y a seulement 7 places disponibles!

Bilan d’orientation scolaire à Saint Etienne et dans la Loire – Bilan jeune

Le bilan d’orientation scolaire est une prestation composée initialement de 5 rendez-vous :

Analyse de la demande pour comprendre précisément la situation du jeune. Pendant ce temps, nous expliquons aussi quel sera le déroulé de la prestation.
Passation de tests : capacités, orientation, personnalité. L’objectif étant d’appréhender le fonctionnement cognitif, d’obtenir des pistes d’orientation, et de comprendre la personnalité du jeune. Au regard de ces tests, nous ouvrons sur un maximum de possibilité en terme d’orientation professionnelle.
Restitution des tests (suivi du travail de recherche en autonomie : recherches internet et enquêtes professionnelles).
Présynthèse : faire le point sur le résultat des recherches effectuées par le jeune et rééquilibrage si besoin.
Synthèse : restitution d’un document synthétisant le travail effectué et les résultats.

Les méthodes et techniques utilisées : position basse, recadrage (travail sur les croyances)
Position basse : le conseiller n’a pas la science infuse, c’est le jeune qui découvre ce qui est bon pour lui. Le bilan est une « mécanique » qui l’amène à comprendre par lui-même les pistes qu’il doit approfondir. Suite aux tests, nous ouvrons sur un maximum de possibilités en termes d’orientation scolaire et nous les passons dans une sorte d’entonnoir : les recherches documentaires sur internet et les enquêtes professionnelles. A la fin du bilan, s’il a suivi les instructions qui lui ont été données, le jeune arrive en bas de l’entonnoir et il doit avoir les pistes les plus réalistes.
Le conseiller aide à la délibération, il met en lumière les éléments importants pour que le jeune puisse trancher en connaissance de cause.
Recadrage : ce sont des techniques de psychologie issues du coaching qui permettent de retravailler les croyances non-aidantes qui peuvent bloquer le jeune. Par exemple, « je ne vais pas y arriver, je ne suis pas […]

Les savoir-être professionnels du manager

 

Les managers doivent développer un certain nombre de savoir-être professionnels pour être efficace dans leurs fonction. Ces savoir-être recouvrent différentes sphères « moi et moi » (lui-même), « moi et les autres » et « moi et mon environnement ».

Découvrez-les ci-dessous.

 

Moi et moi :

assurer son développement personnel
Se connaît, parle de lui et de son style relationnel à travers les actions et réalisation concrètes menées
Identifie ses principaux points d’appui et points de vigilance et fait le lien avec sa posture de manager
(Re)connaît son style de relation à l’autre

Moi et les autres :

Est un manager reconnu : expliquer, rassurer, entraîner, accompagner
Accueille la critique et suscite le feed-back
Fait preuve d’ouverture d’esprit et d’impartialité en étant factuel
Développe l’empathie et l’écoute positive
Entretient des relations assertives avec ses différents interlocuteurs

Moi et mon environnement :

S’adapte au changement, à l’incertitude et à la complexité
Comprend les enjeux relationnels et de pouvoir en entreprise
Prend en compte plusieurs paramètres à la fois dans ses analyses et ses décisions
Se montre agile et proactif dans ses démarches

Le coach : votre meilleur allié pour surmonter un échec au travail

Les échecs sont courants dans notre quotidien, que ce soit d’un point de vue personnel que d’un point de vue professionnel. Il n’est pas rare de faire face à une situation qui nous échappe et qui nous amène à tout recommencer. Face à cela, il peut être tentant de baisser les bras et de se laisser abattre par la situation, en particulier lorsque l’on ne possède pas les clefs pour s’en sortir. Afin de vous aider au mieux dans la gestion de cet échec, vous pouvez faire appel à un coach professionnel.

L’intervention d’un professionnel pour réussir à surmonter un échec
Alors que certaines personnes arrivent très bien à se remettre d’un échec seules, pour d’autres, c’est un peu plus compliqué. Cela ne veut pas forcément dire que vous êtes plus faible qu’un autre, bien au contraire. Dans ce genre de cas, il est important de prendre en compte que chaque individu est différent et qu’il réagira d’une façon qui lui est propre en fonction des situations. Pour pouvoir être aidé dans ce genre de moment, il peut être intéressant de faire appel à un professionnel. L’avantage d’un coach est qu’il ne sera pas émotionnellement impliqué dans votre échec, ni même dans votre vie en général. De ce fait, il pourra être en mesure de vous apporter un point de vue objectif sur la situation que vous êtes en train de vivre tout en mettant entre vos mains les clefs pour aller de l’avant.

L’acceptation de l’échec, une étape indispensable
Se remettre d’un échec n’est pas simple, en particulier lorsque l’on a du mal à accepter cette situation. De nombreuses personnes ont tendance à chercher des prétextes ou à remettre la faute sur les […]

Psychothérapie démocratique – Conférence de Tobie Nathan

Une excellente conférence de Tobie Nathan. 2 heures de vidéos passionnantes sur la psychothérapie.

Le blog de Tobie Nathan

Formation « Initiation au Coaching »

Atelier d’initiation au Coaching le 17 octobre 2018 De 13H30 à 17H.
Nous vous proposons 3H30 de formation pour mieux appréhender le coaching.

Dans une optique de développement personnel ou professionnel, cette initiation s’adresse aux
personnes qui souhaitent :

découvrir les fondements du coaching
enrichir leur pratique d’accompagnement
développer les compétences d’encadrement
enrichir leur posture d’intervenant en entreprise

Elle est recommandée pour celles et ceux qui envisagent d’utiliser ces techniques dans le cadre de leur emploi actuel (conseiller en insertion professionnel, formateur, manager,…) ou qui désirent s’orienter vers les métiers de l’accompagnement.

Modalité pédagogique: Pédagogie interactive en utilisant la méthode des 3A : Appel, Apport, Ancrage. Alternance de situations d’éveil au sujet, de développements théoriques et d’appropriation par l’émulation, le jeu et le challenge en équipe.

Programme :

Introduction et cadrage de la matinée
Qu’est ce que le coaching? (premières définitions)
Coaching et hypnose
La réalité est une construction : le paradigme constructiviste
Comment accompagner?
Les principales techniques de recadrage
Le coaching cognitivo-comportemental
Questions/réponses
Conclusion

Animateur : Alexandre FRADIN – Consultant en Accompagnement Professionnel

Durée : 3H30

Tarif : 50€

Inscription en ligne : https://goo.gl/E8G6bA