Alexandre FRADIN

À propos de Alexandre FRADIN

Cet auteur n'a pas encore renseigné de détails.
Jusqu'à présent Alexandre FRADIN a créé 105 entrées de blog.

9 informations à connaître pour mieux gérer son stress.

Par |Coaching|

Gérer son stress est crucial pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Le stress peut avoir des effets négatifs sur le corps, tels que l'augmentation de la pression artérielle, le ralentissement du système immunitaire et l'augmentation du risque de maladies cardiaques. Il peut également affecter la santé mentale, entraînant de l'anxiété, de la dépression et des troubles du sommeil. Ces troubles peuvent avoir un impact négatif dans votre sphère personnelle comme professionnelle. Il est donc important de prendre des mesures pour gérer le stress de manière efficace afin de préserver sa santé globale.  Voici 9 informations que je fournis aux personnes effectuant une bilan de compétences, une VAE ou [...]

Quelle est la différence entre une VAE et une VAP ?

Par |VAE|

  Dans le cadre des transitions professionnelles que j’accompagne, il m’arrive régulièrement de parler de VAE et de VAP. Beaucoup de mes clients ont entendu parler de la VAE mais beaucoup moins connaissent la VAP. Quelle est donc la différence entre ces deux dispositifs ? C’est ce que je vais vous expliquer dans cet article.   La VAE (ou Validation des Acquis de l’Expérience)   Une VAE permet d’obtenir un diplôme (CAP, BAC PRO, BTS,…), un titre professionnel ou un CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) en capitalisant sur les compétences acquises durant sa carrière. La VAE s’adresse à toute personne, quels que soient son âge, sa nationalité, son statut et son [...]

Comment augmenter ses revenus ?

Par |Bilan de compétences|

Comment augmenter ses revenus ? cette question revient régulièrement dans le cadre de mes accompagnements. Nous évoluons dans une société de consommation où le coût de la vie est de plus en plus élevé. Face à ce constat, de plus en plus de personnes me contactent pour effectuer un bilan de compétences en ayant pour but d’augmenter leur rémunération et faire face au quotidien. Dans cet article, je vais vous restituer quelques conseils ou certaines idées qui ont émergés de ces accompagnements. Nous n’aborderons pas l’aspect reconversion complète impliquant un changement de poste. Nous nous limiterons au cumul d’emploi que recherchent les slasheurs (personnes cumulant plusieurs emplois).   Prendre garde [...]

5 astuces pour réussir sa reconversion

Par |Bilan de compétences|

Depuis quelques mois, le flux de personnes passant par les centres de bilan de compétences pour effectuer une reconversion professionnelle ne cesse de s’accroitre. Conflits, burn-out, accidents du travail ou tout simplement sentiment de ras-le-bol provoquent des ruptures plus ou moins radicales dans la vie professionnelle des salariés. Certains s’engagent tête baissée dans une reconversion plus ou moins réussie. D’autres stagnent et n’osent pas franchir le cap par manque de méthode. Je vais donc vous donner quelques astuces pour réussir votre reconversion professionnelle.   Prendre en considération son environnement personnel pour réussir sa reconversion La première astuce pour réussir sa reconversion consiste à prendre en considération son environnement personnel. Il [...]

Comment reprendre en main une équipe ?

Par |Coaching|

Dans une équipe, de nombreux aspects peuvent venir perturber le fragile équilibre de la cohésion et de la performance : La personnalité des collaborateurs Les conflits La méfiance envers le N+1 La culture de l’équipe Le manque de communication … Il est donc capital de faire preuve de curiosité et de méthode pour découvrir le mode de fonctionnement des collaborateurs afin de mieux les cerner et les accompagner. Dans cet article, je vous propose quelques éléments de réflexion pour reprendre en main une équipe.   Utiliser les entretiens pour mieux connaitre son équipe Les entretiens individuels constituent un excellent moyen pour tisser des liens différents avec vos collaborateurs car ils vous [...]

Comment réussir sa VAE ?

Par |VAE|

Effectuer une VAE (Validation des acquis de l’expérience) est un excellent moyen de sécuriser son parcours professionnel. En effet, réussir sa VAE, c'est obtenir un diplôme correspondant au travail que l’on exerce. Dans cet article, je vais vous donner quelques astuces pour tirer votre épingle du jeu dans la réalisation de cet exercice.   Pourquoi faire une VAE ? Les raisons d’effectuer une VAE sont nombreuses. Nous allons vous en citer quelques-unes : Améliorer son employabilité et faciliter son retour sur le marché de l’emploi. Sécuriser son parcours professionnel pour faire face aux accidents de parcours. Obtenir une reconnaissance officielle de ses compétences. Renforcer son estime de soi valorisant son expérience professionnelle [...]

Comment accompagner son enfant dans son orientation scolaire ?

Par |Orientation scolaire|

L’orientation scolaire des enfants est un vaste sujet ! C'est bien souvent un moment délicat à passer car les parents sont souvent désemparés face à des enfants qui n’ont pas d’envies particulières et qui ne savent pas vers quoi s’orienter. Dans cet article, je vais vous donner quelques pistes pour les aider au mieux.   Les pièges à éviter dans le cadre de l'orientation scolaire Tout d’abord, pour que votre enfant trouve une orientation scolaire réaliste, il est important qu’il s’extirpe de certains biais courants. Sélectionner un métier uniquement par le prisme de l’argent qu’il procure (l’argent est important mais il ne fait pas tout). Rechercher un statut social « valorisant » [...]

Nouvelle étude sur le marché du travail en France : que faut-il en tirer ?

Par |Actualités|

  Avec la crise du Covid-19, il semblerait que nous ayons toutes et tous changé notre rapport au travail d’une manière ou d’une autre. Vie professionnelle et vie privée, télétravail, présence du numérique, satisfaction professionnelle, quête de sens et envie d’entreprendre, tels sont les sujets abordés dans cette nouvelle étude Ionos basée sur des données datant de 2021. Parmi les différents sujets abordés, l'entrepreneuriat, et notamment, l’envie de monter son entreprise fait partie des questions les plus intéressantes de l’étude. Créer son entreprise : pas une mince affaire Les résultats révèlent que les 2 tiers de la population française estime atteindre le bonheur en montant leur boîte. Quand on leur [...]

Comment faire une lettre de motivation ?

Par |Coaching|

  La rédaction d’une lettre de motivation est un exercice relativement difficile pour tout un chacun. L’écriture d’un tel document requiert une attention et une finesse importante pour ressortir du flux de candidatures déposées pour chaque annonce. Dans cet article je vais vous donner quelques conseils pour produire une lettre de motivation efficace.   Différencier les informations du CV et de la lettre de motivation La première chose à faire consiste à sélectionner les informations qui devront être consignées sur le CV et celles qui devront être soulignées sur la lettre de motivation. Pour faire simple, les compétences métiers seront principalement présentées dans le CV et les aptitudes personnelles (Soft [...]

Hypnothérapeute : comment développer ses compétences ?

Par |Actualités|

La santé d’un individu englobe les aspects physiques, psychologiques et psychiques. L’hypnothérapie prend en compte l'ensemble de ces points. De nombreuses personnes possèdent des compétences en hypnose mais celles-ci s'avèrent bien souvent insuffisantes pour exercer en toute sérénité. Notez bien qu'il est essentiel de suivre une formation académique pour utiliser ses compétences à des fins thérapeutiques. Suivre une formation Nul ne peut se prétendre hypnothérapeute sans avoir suivi une solide formation auprès d’enseignants qualifiés. Il existe des écoles d’hypnose très réputées en Suisse ou en France. Vous pouvez trouver une bonne formation en hypnose reconnue dans ces structures. Les formations dispensées en ces lieux sont animées par des professeurs cumulant [...]

Aller en haut