Coach professionnel à Saint-Étienne
Praxis Accompagnement propose du coaching professionnel individuel à Saint-Étienne, dans la Loire et en Haute-Loire. Alexandre Fradin, coach certifié (diplôme universitaire « Coaching en entreprise » de l’IAE Lyon 3), accompagne dirigeants, managers, salariés et étudiants pour atteindre un objectif professionnel précis. Il s’appuie sur une approche cognitivo-comportementale et sur 18 ans d’expérience de l’accompagnement.
Les séances ont lieu en présentiel, 3 place Antonin Moine, ou à distance. Chaque accompagnement fait l’objet d’un devis personnalisé, financé par votre employeur ou par vous-même.
Pourquoi faire appel à un coach professionnel ?
Le coaching s’adresse à celles et ceux qui veulent progresser dans une situation professionnelle concrète : prendre un nouveau poste, mieux manager, gagner en assurance, sortir d’un blocage, préparer une évolution.
Contrairement à une formation, il ne transmet pas un savoir général. Il part de votre situation et de vos objectifs, et vous aide à trouver et mettre en œuvre vos propres solutions. Le coach ne décide pas à votre place : il vous aide à prendre du recul, à identifier ce qui vous freine et à passer à l’action de façon mesurable.
Pour qui ?
- Dirigeants et chefs d’entreprise, pour affronter le quotidien avec plus de sérénité et prendre les bonnes décisions.
- Managers et cadres, souvent pris entre la pression des résultats et la gestion de leur équipe.
- Salariés, pour gagner en confiance, en efficacité ou préparer une évolution.
- Étudiants et jeunes actifs, pour réfléchir à leur orientation avec un regard extérieur à la famille.
Les différents types de coaching
Coaching de prise de fonction
Réussir une prise de poste ou de nouvelles responsabilités : stratégie des premiers mois, intégration dans l’équipe, légitimité.
Coaching de performance
Se fixer des objectifs ambitieux et les atteindre : plan d’action précis, indicateurs mesurables, schémas de pensée qui freinent.
Coaching managérial
Développer son leadership, mieux communiquer avec son équipe, gérer les tensions et gagner en efficacité.
Coaching de carrière
Faire le point sur son parcours et devenir acteur de son évolution. Pour un changement de métier, un bilan de compétences est souvent plus adapté.
Coaching entrepreneurial
Valider son profil d’entrepreneur, vérifier la faisabilité d’un projet et être accompagné dans les étapes de la création.
Coaching de transition de vie
Traverser une période de changement : préparation à la retraite, réorganisation de sa vie professionnelle et personnelle.
Coaching d’orientation
Pour les étudiants et les jeunes : identifier ses valeurs et ses intérêts, choisir une orientation réaliste. Voir aussi le conseil en orientation scolaire.
Coaching de confiance en soi et de rebond
Oser s’affirmer, poser ses limites, retrouver confiance après un échec, un arrêt de travail ou un burn-out, et reprendre pied dans son poste. Voir aussi : l’affirmation de soi.
Notre approche : le coaching cognitivo-comportemental
L’approche cognitivo-comportementale part d’un constat simple : nos façons de penser influencent nos comportements. Identifier les pensées qui freinent (« je n’y arriverai pas », « je dois tout contrôler ») permet de les remettre en question et d’agir autrement.
Chaque séance est orientée vers l’action : vous repartez avec des objectifs précis, et nous faisons le point ensemble à la séance suivante. Alexandre Fradin bénéficie d’une supervision régulière auprès d’un coach senior. Pour en savoir plus : comment fonctionne le coaching cognitivo-comportemental.
Comment se déroule un coaching ?
- L’entretien d’information gratuit (15 minutes), pour faire connaissance et vérifier que le coaching répond à votre besoin.
- La définition de l’objectif : précis, réaliste et mesurable, formalisé ensemble.
- Les séances de coaching, dont le nombre et le rythme sont définis selon votre objectif, avec un travail concret entre les séances.
- Le bilan final, pour mesurer le chemin parcouru et ancrer les changements.
Coaching ou bilan de compétences ?
Le coaching vous aide à progresser dans une situation donnée : prendre un poste, mieux manager, gagner en assurance. Le bilan de compétences sert à définir un nouveau projet professionnel, souvent une reconversion. Pour choisir : coaching professionnel ou bilan de compétences, bien choisir.
Questions fréquentes sur le coaching
Nous proposons huit types de coaching : prise de fonction, performance, managérial, carrière, entrepreneurial, transition de vie, orientation et confiance en soi et rebond (après un échec, un arrêt de travail ou un burn-out). Ils s’adressent aux dirigeants, managers, salariés, étudiants et jeunes actifs.
Tous reposent sur une approche cognitivo-comportementale, orientée vers l’action et des objectifs mesurables.
Le coaching vous aide à progresser dans une situation donnée : prendre un nouveau poste, mieux manager, gagner en assurance, sortir d’un blocage. Le bilan de compétences sert à définir un nouveau projet professionnel, souvent une reconversion, et il est finançable par le CPF.
En cas de doute, l’entretien d’information gratuit permet de vérifier ensemble quelle démarche vous convient. Pour aller plus loin, lisez Coaching professionnel ou bilan de compétences : bien choisir.
Chaque accompagnement est différent : l’objectif, le nombre de séances et le contexte varient d’une personne à l’autre. C’est pourquoi nous ne proposons pas de tarif unique mais un devis personnalisé, établi après l’entretien d’information gratuit de 15 minutes.
Le devis peut être établi au nom de votre employeur ou à votre nom, si vous financez le coaching vous-même.
Oui. Nous vous recevons de préférence en présentiel, dans nos locaux du centre de Saint-Étienne, 3 place Antonin Moine (parking en bas des locaux) : le face-à-face facilite souvent le travail sur la posture, la communication et les situations délicates.
Mais le coaching peut aussi se dérouler à distance, en visioconférence, par exemple si vous êtes éloigné de Saint-Étienne, si votre agenda est très contraint, ou pour alterner séances en présentiel et à distance. La méthode et l’exigence restent les mêmes.
Oui, intégralement. Rien de ce qui se dit en séance n’est transmis à qui que ce soit : ni à votre hiérarchie, ni au service RH, ni à l’entreprise même lorsque c’est elle qui finance l’accompagnement.
Lorsqu’un coaching est financé par l’employeur, ce qui peut être partagé avec lui est défini avant la première séance, avec vous, et se limite le plus souvent au fait que l’accompagnement a bien eu lieu. Les contenus, eux, ne sortent pas du bureau.
Non, le coaching individuel n’est pas éligible au CPF. Le compte personnel de formation ne finance que des actions débouchant sur une certification enregistrée au RNCP ou au Répertoire spécifique — auxquelles s’ajoutent le bilan de compétences et l’accompagnement VAE, qui disposent d’une éligibilité propre. Un accompagnement individuel non certifiant n’entre dans aucune de ces catégories.
Deux voies existent en pratique. Le financement par l’entreprise, sur son budget de développement des compétences : c’est le cas le plus fréquent pour une prise de poste ou un accompagnement de dirigeant. Ou le financement personnel, quand vous préférez que la démarche reste la vôtre. Nous vous établissons un devis dans les deux cas.
Trois métiers, trois questions différentes.
Le consultant répond à « que faut-il faire ? » : il apporte une solution technique et une expertise métier. Le psychologue ou le psychothérapeute travaille sur la souffrance psychique et, souvent, sur l’histoire personnelle. Le coach, lui, travaille sur « comment vais-je m’y prendre ? » : il part de votre situation professionnelle actuelle et vous aide à trouver vos propres réponses.
Ces frontières se respectent. Si au fil des séances il apparaît qu’un accompagnement thérapeutique serait plus adapté, nous vous le disons et nous vous orientons. Un coach qui déborde de son cadre ne rend service à personne.
Une séance part toujours d’une situation réelle que vous apportez : un entretien qui s’est mal passé, une décision que vous n’arrivez pas à prendre, une relation qui bloque. Ce n’est pas un cours de management.
Le travail consiste à examiner cette situation sous des angles que vous n’avez pas encore explorés, à identifier ce qui dépend de vous, puis à repartir avec une action précise à mener avant la séance suivante. À la fin de l’accompagnement, on fait le point sur ce qui a bougé.
Un accompagnement se déroule en général sur 6 à 15 séances d’une à deux heures, espacées de quinze jours à trois semaines. Le nombre exact se fixe au premier entretien, en fonction de votre objectif : préparer une prise de poste ne demande pas le même volume que sortir d’une situation installée depuis deux ans.
Ce rythme n’est pas une contrainte d’agenda. L’essentiel du travail se produit entre les séances : vous testez, vous observez, vous revenez avec du concret. Un coaching condensé sur quinze jours produit de la réflexion ; un coaching étalé produit du changement.
Pour aller plus loin
Prise de fonction
Performance
Managérial
Carrière
Dirigeants et entrepreneurs
Transition de vie et orientation
Confiance en soi et rebond
- L’affirmation de soi, un levier essentiel
- 3 clés pour rebondir après un échec professionnel
- Retour au travail après un burn-out
- Reprendre ses esprits après un stress intense
- Le syndrome de l’imposteur chez les cadres
- Trouver une solution au manque de confiance en soi
- Prendre la parole en réunion sans stress
- Confiance en soi professionnelle : 7 leviers
Votre coach
Alexandre Fradin
Coach certifié et conseiller en évolution professionnelle
Praxis Accompagnement est une structure dédiée à l’accompagnement professionnel. Nos coachings s’adressent en particulier aux dirigeants, cadres et managers, mais aussi aux salariés et demandeurs d’emploi qui en ressentent le besoin.
- 18 ans d’expérience de l’accompagnement professionnel
- Parcours au CIBC de la Loire et chez Perspectives Conseil, deux cabinets RH reconnus à Saint-Étienne
- Diplôme universitaire « Coaching en entreprise » de l’IAE Lyon 3
- Approche cognitivo-comportementale et supervision régulière auprès d’un coach senior
Effectuez un travail sur vous-même pour mettre en lumière vos compétences, aptitudes, et motivations. Le bilan de compétences sert également à identifier un nouveau projet professionnel.
Obtenez un diplôme ou une certification professionnelle en capitalisant sur l’expérience acquise sur votre lieu de travail. Sécurisez votre parcours en effectuant une VAE.
Vous avez entre 15 et 25 ans, vous habitez autour de Saint-Etienne et vous vous posez des questions quant à votre orientation scolaire? Vous vous demandez quel métier vous conviendrait le mieux?