Coaching professionnel à Saint-Étienne

Coach professionnel à Saint-Étienne

Praxis Accompagnement propose du coaching professionnel individuel à Saint-Étienne, dans la Loire et en Haute-Loire. Alexandre Fradin, coach certifié (diplôme universitaire « Coaching en entreprise » de l’IAE Lyon 3), accompagne dirigeants, managers, salariés et étudiants pour atteindre un objectif professionnel précis. Il s’appuie sur une approche cognitivo-comportementale et sur 18 ans d’expérience de l’accompagnement.

Les séances ont lieu en présentiel, 3 place Antonin Moine, ou à distance. Chaque accompagnement fait l’objet d’un devis personnalisé, financé par votre employeur ou par vous-même.

Coaching Saint Etienne
L’essentiel en cinq repères

Sur devisaccompagnement personnalisé
Coach certifiéDU coaching IAE Lyon 3
Approche TCCcognitivo-comportementale
Saint-Étienneplace Antonin Moine, ou à distance
15 minentretien d’information gratuit

Pourquoi faire appel à un coach professionnel ?

Le coaching s’adresse à celles et ceux qui veulent progresser dans une situation professionnelle concrète : prendre un nouveau poste, mieux manager, gagner en assurance, sortir d’un blocage, préparer une évolution.

Contrairement à une formation, il ne transmet pas un savoir général. Il part de votre situation et de vos objectifs, et vous aide à trouver et mettre en œuvre vos propres solutions. Le coach ne décide pas à votre place : il vous aide à prendre du recul, à identifier ce qui vous freine et à passer à l’action de façon mesurable.

Pour qui ?

  • Dirigeants et chefs d’entreprise, pour affronter le quotidien avec plus de sérénité et prendre les bonnes décisions.
  • Managers et cadres, souvent pris entre la pression des résultats et la gestion de leur équipe.
  • Salariés, pour gagner en confiance, en efficacité ou préparer une évolution.
  • Étudiants et jeunes actifs, pour réfléchir à leur orientation avec un regard extérieur à la famille.

Les différents types de coaching

Coaching de prise de fonction

Réussir une prise de poste ou de nouvelles responsabilités : stratégie des premiers mois, intégration dans l’équipe, légitimité.

Coaching de performance

Se fixer des objectifs ambitieux et les atteindre : plan d’action précis, indicateurs mesurables, schémas de pensée qui freinent.

Coaching managérial

Développer son leadership, mieux communiquer avec son équipe, gérer les tensions et gagner en efficacité.

Coaching de carrière

Faire le point sur son parcours et devenir acteur de son évolution. Pour un changement de métier, un bilan de compétences est souvent plus adapté.

Coaching entrepreneurial

Valider son profil d’entrepreneur, vérifier la faisabilité d’un projet et être accompagné dans les étapes de la création.

Coaching de transition de vie

Traverser une période de changement : préparation à la retraite, réorganisation de sa vie professionnelle et personnelle.

Coaching d’orientation

Pour les étudiants et les jeunes : identifier ses valeurs et ses intérêts, choisir une orientation réaliste. Voir aussi le conseil en orientation scolaire.

Coaching de confiance en soi et de rebond

Oser s’affirmer, poser ses limites, retrouver confiance après un échec, un arrêt de travail ou un burn-out, et reprendre pied dans son poste. Voir aussi : l’affirmation de soi.

Notre approche : le coaching cognitivo-comportemental

L’approche cognitivo-comportementale part d’un constat simple : nos façons de penser influencent nos comportements. Identifier les pensées qui freinent (« je n’y arriverai pas », « je dois tout contrôler ») permet de les remettre en question et d’agir autrement.

Chaque séance est orientée vers l’action : vous repartez avec des objectifs précis, et nous faisons le point ensemble à la séance suivante. Alexandre Fradin bénéficie d’une supervision régulière auprès d’un coach senior. Pour en savoir plus : comment fonctionne le coaching cognitivo-comportemental.

Comment se déroule un coaching ?

  1. L’entretien d’information gratuit (15 minutes), pour faire connaissance et vérifier que le coaching répond à votre besoin.
  2. La définition de l’objectif : précis, réaliste et mesurable, formalisé ensemble.
  3. Les séances de coaching, dont le nombre et le rythme sont définis selon votre objectif, avec un travail concret entre les séances.
  4. Le bilan final, pour mesurer le chemin parcouru et ancrer les changements.

Coaching ou bilan de compétences ?

Le coaching vous aide à progresser dans une situation donnée : prendre un poste, mieux manager, gagner en assurance. Le bilan de compétences sert à définir un nouveau projet professionnel, souvent une reconversion. Pour choisir : coaching professionnel ou bilan de compétences, bien choisir.

Questions fréquentes sur le coaching

Nous proposons huit types de coaching : prise de fonction, performance, managérial, carrière, entrepreneurial, transition de vie, orientation et confiance en soi et rebond (après un échec, un arrêt de travail ou un burn-out). Ils s’adressent aux dirigeants, managers, salariés, étudiants et jeunes actifs.

Tous reposent sur une approche cognitivo-comportementale, orientée vers l’action et des objectifs mesurables.

Le coaching vous aide à progresser dans une situation donnée : prendre un nouveau poste, mieux manager, gagner en assurance, sortir d’un blocage. Le bilan de compétences sert à définir un nouveau projet professionnel, souvent une reconversion, et il est finançable par le CPF.

En cas de doute, l’entretien d’information gratuit permet de vérifier ensemble quelle démarche vous convient. Pour aller plus loin, lisez Coaching professionnel ou bilan de compétences : bien choisir.

Chaque accompagnement est différent : l’objectif, le nombre de séances et le contexte varient d’une personne à l’autre. C’est pourquoi nous ne proposons pas de tarif unique mais un devis personnalisé, établi après l’entretien d’information gratuit de 15 minutes.

Le devis peut être établi au nom de votre employeur ou à votre nom, si vous financez le coaching vous-même.

Oui. Nous vous recevons de préférence en présentiel, dans nos locaux du centre de Saint-Étienne, 3 place Antonin Moine (parking en bas des locaux) : le face-à-face facilite souvent le travail sur la posture, la communication et les situations délicates.

Mais le coaching peut aussi se dérouler à distance, en visioconférence, par exemple si vous êtes éloigné de Saint-Étienne, si votre agenda est très contraint, ou pour alterner séances en présentiel et à distance. La méthode et l’exigence restent les mêmes.

Oui, intégralement. Rien de ce qui se dit en séance n’est transmis à qui que ce soit : ni à votre hiérarchie, ni au service RH, ni à l’entreprise même lorsque c’est elle qui finance l’accompagnement.

Lorsqu’un coaching est financé par l’employeur, ce qui peut être partagé avec lui est défini avant la première séance, avec vous, et se limite le plus souvent au fait que l’accompagnement a bien eu lieu. Les contenus, eux, ne sortent pas du bureau.

Non, le coaching individuel n’est pas éligible au CPF. Le compte personnel de formation ne finance que des actions débouchant sur une certification enregistrée au RNCP ou au Répertoire spécifique — auxquelles s’ajoutent le bilan de compétences et l’accompagnement VAE, qui disposent d’une éligibilité propre. Un accompagnement individuel non certifiant n’entre dans aucune de ces catégories.

Deux voies existent en pratique. Le financement par l’entreprise, sur son budget de développement des compétences : c’est le cas le plus fréquent pour une prise de poste ou un accompagnement de dirigeant. Ou le financement personnel, quand vous préférez que la démarche reste la vôtre. Nous vous établissons un devis dans les deux cas.

Trois métiers, trois questions différentes.

Le consultant répond à « que faut-il faire ? » : il apporte une solution technique et une expertise métier. Le psychologue ou le psychothérapeute travaille sur la souffrance psychique et, souvent, sur l’histoire personnelle. Le coach, lui, travaille sur « comment vais-je m’y prendre ? » : il part de votre situation professionnelle actuelle et vous aide à trouver vos propres réponses.

Ces frontières se respectent. Si au fil des séances il apparaît qu’un accompagnement thérapeutique serait plus adapté, nous vous le disons et nous vous orientons. Un coach qui déborde de son cadre ne rend service à personne.

Une séance part toujours d’une situation réelle que vous apportez : un entretien qui s’est mal passé, une décision que vous n’arrivez pas à prendre, une relation qui bloque. Ce n’est pas un cours de management.

Le travail consiste à examiner cette situation sous des angles que vous n’avez pas encore explorés, à identifier ce qui dépend de vous, puis à repartir avec une action précise à mener avant la séance suivante. À la fin de l’accompagnement, on fait le point sur ce qui a bougé.

Un accompagnement se déroule en général sur 6 à 15 séances d’une à deux heures, espacées de quinze jours à trois semaines. Le nombre exact se fixe au premier entretien, en fonction de votre objectif : préparer une prise de poste ne demande pas le même volume que sortir d’une situation installée depuis deux ans.

Ce rythme n’est pas une contrainte d’agenda. L’essentiel du travail se produit entre les séances : vous testez, vous observez, vous revenez avec du concret. Un coaching condensé sur quinze jours produit de la réflexion ; un coaching étalé produit du changement.

Pour aller plus loin

Votre coach

Alexandre Fradin, coach professionnel à Saint-Étienne

Alexandre Fradin

Coach certifié et conseiller en évolution professionnelle

Praxis Accompagnement est une structure dédiée à l’accompagnement professionnel. Nos coachings s’adressent en particulier aux dirigeants, cadres et managers, mais aussi aux salariés et demandeurs d’emploi qui en ressentent le besoin.

Découvrir mon parcours →

  • 18 ans d’expérience de l’accompagnement professionnel
  • Parcours au CIBC de la Loire et chez Perspectives Conseil, deux cabinets RH reconnus à Saint-Étienne
  • Diplôme universitaire « Coaching en entreprise » de l’IAE Lyon 3
  • Approche cognitivo-comportementale et supervision régulière auprès d’un coach senior

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Celine Andennah
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Mr Fradin est très professionnel et à l'écoute. Il a su s'adapter à ma demande et me proposer une démarche claire et efficace. Cela m'a permis de faire le point sur mes attentes, mes compétences et d'établir un plan d'action réaliste pour envisager plus sereinement ma reconversion. Je le remercie pour son travail et son accompagnement. Je le recommande à toute personne souhaitant effectuer un bilan de compétences efficace et approfondi.
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Gallien Labeyrie
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Alex Fradin m'a accompagné tout au long de mon bilan de compétences en 2024. Très investi et à l'écoute, il a su poser un nouveau regard sur mon parcours professionnel, me donnant ainsi un tour d'horizon à 360° de ma situation actuelle. Nos échanges ont permis d'explorer des pistes d'évolution de carrières, tout en confrontant celles-ci à divers aspects pratiques. A l'issue du bilan, un plan d'action réaliste a été mis en place, en tenant compte des points forts et des points faibles de mon projet. Ses remarques ont souvent été pertinentes et m'ont permis d'entrevoir certains "angles morts" dans mon projet professionnel. Enfin, Alex s'est montré disponible et flexible tout au long du suivi qu'il m'a apporté, en répondant à chacune de mes interrogations. Ce dernier point a été très appréciable. Je ne peux que le recommander à ceux qui souhaite s'engager sur un bilan de compétence.
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Caroline Lihideb
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Monsieur Fradin m'a accompagné tout le long de ma Vae. Il s'est montré disponible, pédagogue et de bons conseils. Je le remercie pour son accompagnement de qualité et ses encojragements qui m'ont permis de valider mon diplôme.
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ilham aouidet
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Alexandre m’a beaucoup aidé à trouver un sens à mes réflexions professionnelles. Il connaît très bien son sujet et Il est bienveillant. Il donne des tips, des liens utiles, des exemples qui nous permettent de nous aider dans notre cheminement. Je suis très satisfaite du travail fait ensemble lors de mon bilan de compétence. Je le recommande sans hésitation.
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Claudie Vignal
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Bilan de compétences très intéressant, qui m'a permis de mettre en évidence mes envies pour la suite de ma carrière.
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Jérémy L.
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Merci pour l'accueil et les conseils :).
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Mylene Secat
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J'ai effectué un bilan de compétences accompagné par Alexandre en 2024. J'ai beaucoup apprécié son contact, son sérieux et sa disponibilité. Je recommande fortement notamment grâce à son sérieux et son implication.
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Mégane COSPOLITE
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Alexandre est un coach à l’écoute et patient. Il prends le temps d’écouter, d’accompagner et de définir vos différentes compétences mais de aussi de classer vos projets afin que vous trouviez ensemble l’ordre qui vous convient. De plus de par ses recherches et son réseau, il vous permets d’avoir accès à un large panel de métier où vous avez la possibilité d’échanger avec des personnes qui les exerces ou les ont exercer (ce qui permets d’avoir un retour d’expérience enrichissant). Merci Alexandre pour votre dévouement
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Guillaume Etchepare
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Très bon accompagnement d'Alexandre, à l'écoute et aura un véritable impact sur votre projet professionnel. Je recommande !
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Hugo Bellenger
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Alexandre m'a accompagné dans le cadre d'un bilan de compétences. Son expertise, son sens de l'observation et ses conseils adaptés à ma situation ont toujours été très pertinents et cela m'a permis de franchir des limites que je ne pensais pas franchir un jour . Je recommande bien évidemment Alexandre en tant que Consultant et j'espère que nos chemins se recroiseront un jour !

Effectuez un travail sur vous-même pour mettre en lumière vos compétences, aptitudes, et motivations. Le bilan de compétences sert également à identifier un nouveau projet professionnel.

Obtenez un diplôme ou une certification professionnelle en capitalisant sur l’expérience acquise sur votre lieu de travail. Sécurisez votre parcours en effectuant une VAE.

Orientation scolaire saint etienne

Vous avez entre 15 et 25 ans, vous habitez autour de Saint-Etienne et vous vous posez des questions quant à votre orientation scolaire? Vous vous demandez quel métier vous conviendrait le mieux?

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