Coaching

« Pourquoi je n’arrive pas à changer ? Pourquoi je n’arrive pas à évoluer ?» De nombreuses personnes passant dans mon cabinet pour un bilan de compétences ou un coaching me posent ces questions. Elles se trouvent dans une impasse et elles n’arrivent pas à trouver une issue…du moins pas toutes seules… A cela, plusieurs réponses sont possibles et elles dépendent souvent de la personne et de son environnement. C’est ce que je vais essayer de vous expliquer dans cet article.   Qu’est-ce que la réalité ? Une des premieres choses à comprendre est que la vision que nous avons des situations est bien plus importante que la situation en elle-même. Cette approche est [...]

La réponse à cette question est OUI! Mais il ne faut pas faire n'importe quoi non plus... Si nous nous engageons sur une action trop complexe, que la prise de risque est trop importante, nous pouvons faire face à un échec cuisant qui peut nous dégouter totalement et nous détourner de notre but. Ainsi, lorsque notre objectif est important ou complexe, il est fortement conseillé de le décomposer en plusieurs micros-actions qui constituent des « petites étapes » permettant d’atteindre plus facilement notre but final (nous développeront cette idée plus loin). Exemple : je me suis brouillé avec un client et je veux revenir sur des rapports sains. Quels pourraient [...]

Un grand nombre de personnes manquent de confiance en elles dans leur travail et leur vie professionnelle. Ce sentiment peut être un frein au quotidien et même affecter une carrière professionnelle. Qu’est-ce que le manque de confiance en soi ? La confiance en soi est une notion qui permet de définir la connaissance de sa propre personne. Elle détermine l’idée que nous nous faisons de notre capacité à affronter des situations diverses. Dans un contexte professionnel, beaucoup de personnes se sous-estiment/manquent de confiance en elles, ce qui peut considérablement les freiner dans l'atteinte de leurs objectifs. En effet, le manque de confiance en soi peut se caractériser par des maladresses relationnelles [...]

Les citations sont d'excellents moyens pour se motiver, se rassurer et pour se donner l'énergie nécessaire pour relever des défis. En voici quelques unes que je partage avec vous et que vous pouvez partager à votre tour. Vous avez des citations fétiches, n'hésitez pas à les faire connaitre en laissant un commentaire ;-) Partagez cette image sur votre site en utilisant le code suivant :

Tous les livres de développement personnel ne sont pas bons mais certains  d'entre-eux ont retenu mon attention ou marqué certains moments de ma vie. Je les partage avec vous aujourd'hui :     L’homme Le Plus Riche De Babylone – George Samuel Clason Le pouvoir du moment présent: Guide d’éveil spirituel – Eckhart Tolle L'Alchimiste - Paulo Coelho Miracle Morning - Hal Elrod Jonathan Livingston le goéland - Richard Bach De la performance à l'excellence : devenir une entreprise leader - Jim Collins L'art de la guerre : Sun Tzu Influence et manipulation : Comprendre et maîtriser les mécanismes et les techniques de persuasion - Robert B. Cialdini Les quatre [...]

La vie en entreprise peut être tumultueuse. Afin de limiter au maximum les risques d’ambiances néfastes et ne pas impacter le travail de la société, les recruteurs sont de plus en plus vigilants au profil des candidats. Outre les compétences techniques en elle-même, certains traits de caractère seront pris en compte. Lorsque l’on se penche d’un peu plus près sur le sujet, on remarque que le savoir-être est devenu une notion incontournable dans chaque recrutement. Pour vous faire une idée de l’importance du savoir-être en entreprise, voici quelques informations essentielles à connaître à ce sujet. Le savoir-être : qu’est-ce que c’est ? Avant de parler de l’importance du savoir-être en [...]

Par le passé, l’autorité d’un manager était souvent basée sur son expertise du métier. Grâce à ses seules connaissances techniques, il pouvait obtenir l’adhésion de son équipe. Aujourd’hui, le monde de l’entreprise a connu une énorme mutation. Les managers doivent désormais faire preuve d’agilité, savoir innover, mobiliser une équipe tout en créant de la cohésion. La coaching managérial consiste à aider un dirigeant ou un chef d’équipe à optimiser son encadrement d’un collectif et à développer son leadership. Lors de ces séances, le coach professionnel les aide à surmonter les difficultés ressenties tout en leur faisant prendre conscience de leurs forces et leurs faiblesses. Cet accompagnement est axé sur l’intelligence [...]

Nous traversons tous des périodes difficiles et lorsque cela arrive, nous ne sommes pas toujours organisé pour y faire face. Pour me remettre les idées au clair lorsque cela m’arrive, j’ai écrit un petit listing des actions à mener pour me remettre en selle. C’est ce que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.   La liste pour surmonter les périodes difficiles : Combien de temps avez-vous passé sur la télévision? sur les réseaux sociaux? n’êtes vous pas en train de perdre un temps précieux? Restez actif, bougez-vous, faites des choses (même si cela est difficile). L’activité permet de se changer les idées et évite de ressasser constamment. En restant inactif, [...]

Il est toujours difficile d'émettre une critique envers quelqu'un. Nous vous proposons aujourd'hui un extrait du livre "l'intelligence émotionnelle" de Daniel Goleman où cet auteur nous présente l'art de la critique.   "Restez précis.  Choisissez un incident révélateur, un problème à résoudre, comme l'incapacité d'effectuer certaines tâches. Les gens se démoralisent si on leur dit simplement qu'il font mal "quelque chose", sans leur donner les moyens d'y remédier. Soyez donc précis, expliquez à la personne ce qu'elle à bien fait, ce qu'elle a mal fait, et comment elle peut faire mieux. Ne tournez pas autour du pot, évitez d'être évasif ou de biaiser ; cela brouille le vrai message. Ce [...]

Tous les premiers vendredis du mois, venez profiter d'un coaching gratuit Vous êtes salarié, manager, entrepreneur? Venez bénéficier d'un rendez-vous de coaching VRAIMENT GRATUIT (durée 50 minutes).   Vous vous retrouvez dans les problématiques suivantes : - Envie de changer de métier - Difficultés professionnelles, souffrance au travail - Prise de poste difficile générant du stress - Difficultés à atteindre vos objectifs professionnels, Besoin de dépasser des blocages - Besoin de restaurer votre confiance en vous suite à une période difficile - Mieux gérer l'équilibre entre vie privée et vie professionnelle - Améliorer la stratégie de développement et de gestion d'une entreprise - ... Prenez rendez-vous par téléphone au 0646326288, [...]