Archives mensuelles : juin 2025

Se reconstruire après un burn-out : approches validées, stratégies innovantes et chemins de transformation

Par |Coaching|

Le burn-out n’est pas une simple fatigue passagère. Il est le signal d’alarme d’un corps et d’un esprit en surcharge. Reconnaître cet état, accepter de s’arrêter, se soigner, puis se réinventer : tel est le parcours, exigeant mais transformateur, de la reconstruction. Cet article vous propose un tour d’horizon des approches éprouvées et des stratégies innovantes pour se relever durablement. Reconnaître le burn-out : un premier pas vers la guérison Avant toute reconstruction, il faut nommer la réalité vécue. Le burn-out s’installe progressivement, masqué par le surinvestissement professionnel ou le déni. Les signes annonciateurs à ne pas ignorer : Fatigue persistante, non soulagée par le repos Perte de motivation et [...]

Faire un bilan de compétences à Saint-Etienne : comparatif, avis et conseils

Par |Bilan de compétences|

Vous habitez Saint-Étienne ou ses environs et vous vous interrogez sur votre avenir professionnel ? Que vous soyez salarié, indépendant, en transition ou simplement en quête de sens, le bilan de compétences est un outil structurant pour mieux vous connaître et définir un projet professionnel réaliste et motivant. Dans cet article, vous découvrirez tout ce qu’il faut savoir pour faire un bilan de compétences à Saint-Étienne : comment ça fonctionne, quels sont les meilleurs organismes locaux, des retours d’expérience concrets, et des conseils pour bien choisir. Qu’est-ce qu’un bilan de compétences ? Le bilan de compétences est un accompagnement encadré par le Code du travail (articles L.6313-1 et suivants). Il [...]

Loi de Pareto : comment identifier et prioriser les actions à fort impact

Par |Coaching|

La loi de Pareto, aussi appelée règle des 80/20, stipule que 80 % des résultats proviennent de 20 % des causes. Ce principe simple permet de dégager des priorités en focalisant les efforts sur les actions ayant le plus grand effet. Dans cet article, nous verrons comment identifier ces actions prioritaires grâce à des méthodes concrètes, avec un focus spécial sur leur application en coaching pour favoriser des transformations durables. Origines et définitions Formulée par l'économiste italien Vilfredo Pareto au début du XXe siècle, cette loi est devenue un outil central en gestion de la qualité grâce à Joseph Juran. Elle postule qu'une minorité de causes produit la majorité des effets. Si [...]

Donnez un coup d’accélérateur à votre carrière

Par |Bilan de compétences|

Votre Bilan de Compétences à Saint-Étienne éligible CPF En 8 semaines, clarifiez vos talents, bâtissez un projet professionnel motivant et passez à l’action grâce à un plan concret – le tout accompagné par un expert certifié Qualiopi. Vous reconnaissez‑vous ? Vous tournez en rond dans votre poste actuel ? Vous pensez à une reconversion mais ne savez pas par où commencer ? Vos aspirations ont évolué et vous voulez (re)trouver du sens ? Bonne nouvelle : le bilan de compétences est LA méthode pour transformer ces doutes en un projet clair et réaliste.   Pourquoi choisir notre Bilan de Compétences à Saint‑Étienne ? ​ CLARTÉ - Cartographiez vos compétences, valeurs et motivations pour (re)découvrir [...]

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