Le coaching est apparu avec les sportifs de haut niveau avant de prendre son essor au sein des entreprises.  Depuis quelques années, son périmètre s’élargit encore pour investir le domaine de l’aide individuelle. A l’instar des méthodes de développement personnel, le coaching de vie permet des résultats rapides et concrets (approche orientée solution) sur les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne :

Problème de confiance en soi
Objectif personnel à atteindre
Gérer une séparation ou un deuil
Conflits fréquents avec la famille, les amis
difficultés au sein du couple
Décision difficile
Développement personnel
Surmonter un échec / Gérer la réussite
Transitions professionnelles
Retraite

Le coaching de vie concerne tout un chacun car il n’est pas obligatoire d’aller mal pour prendre rendez-vous. C’est la raison pour laquelle les coachs préfèrent parler de leur « client » plutôt que de leur « patient ». Pour consulter, il suffit simplement de ressentir une insatisfaction ou un blocage dans sa vie personnelle. Les coachs ne se sentent pas en concurrence avec les psychologues car pour eux, le coaching se situe en amont de la thérapie : l’objectif est d’intervenir avant qu’une difficulté non traitée ne devienne une souffrance.

Un Coaching de vie est composé de plusieurs temps :

Lors du premier rendez-vous, le coach et le client établissent les objectifs. Le coach fixe également le cadre de l’accompagnement et la durée du suivi . La séance suivante, ils ciblent ensemble les différents obstacles et  les moyens de les surmonter. Une fois ce travail effectué, le coach accompagne le client dans l’atteinte de ses objectifs et effectue les recadrages psychologiques permettant le développement de nouveaux comportements. La dernière séance correspond à un bilan des avancés effectuées.

La durée du suivi peut aller de trois à dix mois, à […]