empathie

Les compétences relationnelles et le « savoir être » sont devenus des facteurs clés de l’épanouissement en entreprise et du bien-être au travail. Ainsi, renforcer son efficacité professionnelle devient incontournable car il faut savoir gérer les priorités, transformer son stress, faire face à des sollicitations multiples, maitriser sa communication, savoir s’affirmer,…

Praxis Accompagnement vous propose une gamme de formations à l’efficacité personnelle et professionnelle standardisées ou personnalisées considérant ces compétences indispensables dans le monde professionnel actuel.

Les formations possèdent toutes la même structure, elles mixent des demi-journées d’apports théoriques et des demi-journées d’exercices pratiques et/ou de mises en situation dans le but de renforcer les apprentissages.

Voici l’offre de formation :

Affirmation de soi

Cette formation aborde plusieurs thèmes centraux de la vie en entreprise pour permettre aux participants de mieux gérer leur fonctionnement professionnel tout en améliorant leur positionnement au sein d’une équipe. En expérimentant des techniques de communication éprouvées et en apprenant à mesurer les prises de risque, les participants s’approprieront les clés essentielles pour être plus assertifs.

Cette formation a pour objectif d’apporter des outils pratiques aux participants pour qu’il puissent mieux gérer leur temps. Ils s’approprieront des techniques concrètes (gestions des priorités, utilisation de retro-planning, gestion de la procrastination…) mais ils apprendront surtout à maitriser le volet psychologique de la gestions du temps (apprendre à dire non,  ne pas perdre de temps en énervement ou en panique…)

Pour savoir résoudre les problèmes, il faut tout d’abord comprendre comment ils se crééent. Pour cette formation, nous commençons par étudier deux situations problématiques et nous nous en servons de base pour faire ressortir des méthodes de résolutions de problèmes. Enfin, nous abordons un modèle pratique en 7 étapes permettant d’appréhender la résolution des problèmes

Dans cette formation, nous nous attachons principalement aux émotions. Nous présentons un modèle issue de la psychologie cognitive pour comprendre comment se forment les émotions difficiles. Nous abordons les schémas mentaux et les pensées automatiques qui les sous-tendent puis nous voyons une technique permettant d’assouplir les schémas néfastes et contre-productifs

Cette formation vise à présenter les règles d’une bonne communication en présentant les différents éléments entrant en jeux (langage verbal/non verbal/para verbal, bruit, contexte). Nous présenterons également les principaux biais pouvant nuire à la communication, ce qui fait que « ça passe mal ».   

En préparation

 

 

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